Kurniawati, A., 		Rimayati, E., & 		Indarwati, Y.
(2024).
 Efektivitas Teknik Progressive Muscle Relaxation Training (PMRT) Untuk Menurunkan Kecemasan Sebelum Pertandingan Pada Atlet Bola Voli Universitas Ivet Semarang.
<em>Emphaty Cons - Journal Of Guidance And Counseling, 5</em>(2), 16-26.
doi:10.31331/emp.v5i2.3115